Stressprävention & Gesundheitsmanagement
Was Unternehmen für Mitarbeitende und Führungskräfte tun können
Psychische Belastungen sind längst kein Randthema mehr. Ein gesunder Umgang mit Stress und eine hohe Gesundheitskompetenz können signifikant für mehr Resilienz und weniger Krankenstand sorgen.
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements können Unternehmen präventiv und begleitend eine Menge tun, um dauerhaft in Nachhaltigkeit und Wertschöpfung zu investieren. Über den gesetzlich verpflichtenden Arbeitsschutz und die Arbeitssicherheit hinaus, in dem die Berufsgenossenschaften, Krankenkassen und Sozialversicherungsträger unterstützen, sind gesundheitsfördernde Maßnahmen freiwillig. Und lohnend.
Das Institut für gesunde Arbeit (IGA/BGF‑Institut) nennt für BGF‑Maßnahmen einen durchschnittlichen Return on Investment (ROI) von rund 1:2,7.
Sie möchten in die Produktivität, Effizienz und die Nachhaltigkeit Ihres Unternehmens investieren? Ich unterstütze Sie gerne auf Projektbasis, eine nachhaltig gesundheitsförderliche Umgebung in Ihr Unternehmen zu integrieren, um Mitarbeitende und Führungskräfte zu stärken und an das Unternehmen zu binden.
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Ich komme als BGM-Fachkraft für 3-6 Monate zu Ihnen ins Unternehmen und etabliere im Rahmen eines Gesamtkonzeptes zusammen mit Ihrem Gesundheitskreis gesundheitsfördernde Maßnahmen
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Wir analysieren die Ist-Situation, erarbeiten im Workshop Zielsetzungen anhand der Bedarfe Ihrer Mitarbeitenden und führen gesundheitsfördernde Maßnahmen ein. Wir monitoren den gesamten Prozess. Am Ende steht eine Ergebnis- und Erfolgskontrolle
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Alternativ komme ich im ersten Schritt als Trainer zu Ihnen und biete einen Kurzvortrag zum Thema Stressmanagement an, um die Mitarbeitenden dann 8 Wochen lang multimodal zu begleiten und ihnen verschiedene Methoden und Tools an die Hand zu geben.
Wenn Sie Interesse oder Fragen haben, rufen Sie mich gern unverbindlich an oder vereinbaren Sie einen kostenloses Infogrspräch.
Mein Trainerprofil
Ich unterstütze als Honorardozentin für Gesundheits- und Stressmanagement Fach- und Führungskräfte, soziale Einrichtungen sowie Unternehmen dabei, psychische Belastungen wirksam zu reduzieren und nachhaltige Resilienzstrukturen aufzubauen.
Mit über 30 Jahren Berufserfahrung in Journalismus, psychosozialer Arbeit mit Familien mit chronisch erkrankten Kindern sowie in der Präventionsarbeit verbinde ich fundiertes Praxiswissen mit didaktischer Klarheit und kommunikativer Kompetenz.
Als zertifizierte Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK) entwickle und begleite ich gesundheitsfördernde Maßnahmen insbesondere im sozialen und pädagogischen Kontext.
Meine Workshopformate:
- Stressresilienz für Führungskräfte
- Psychische Belastung erkennen & reduzieren
- Burnout-Prävention im sozialen Bereich
Schwerpunkte
- Stressmanagement & Resilienztraining
- Psychische Gefährdungsbeurteilung (Grundlagen & Sensibilisierung)
- Burnout-Prävention im sozialen und pädagogischen Bereich
- Selbstfürsorge für Fachkräfte
- Gesundheitsförderung in Kitas & sozialen Einrichtungen
- Kommunikation & Belastungsmanagement
- Präventionskonzepte für Familien und pädagogische Teams
Methodik
- Praxisorientierte Impulsvorträge
- Interaktive Workshops
- Transferorientierte Methoden
- Systemische Perspektiven / Ressourcenaktivierung
Meine Veranstaltungen zeichnen sich durch eine ruhige, strukturierte und wertschätzende Atmosphäre aus, in der auch sensible Themen professionell bearbeitet werden können.
Beruflicher Hintergrund (Auszug)
- HRV-Training und Auswertung
- Selbstständige Praxis für Stressmanagement
- Dozentin in der Erwachsenenbildung (u. a. VHS)
- Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
- Langjährige Tätigkeit im psychosozialen Bereich
- Journalistische Tätigkeit mit Schwerpunkt Kommunikation & Digitalisierung
- Mehrjährige Arbeit mit Familien mit chronisch erkrankten Kindern
- Umfangreiche therapeutische und präventive Fortbildungen
Besondere Kompetenz
Meine Arbeit ist geprägt von:
- hoher Feldkompetenz im Umgang mit Belastungssystemen
- langjähriger Erfahrung in psychosozialen Kontexten
- sicherer Moderation auch in herausfordernden Gruppen
- Verbindung von Theorie und realer Arbeitswelt
Verfügbarkeit
Bundesweit als freie Dozentin und Projektmitarbeiterin einsetzbar.
Teilzeitprojekte im Bereich BGM und Prävention willkommen.